减少脂肪 经常吃富硒水果不仅可以避免农药带来的危害，还可以补充人体日常所需要的各种营养矿物质和维生素。魏新元说，人体所需维生素A和C主要来源于水果，人体在充分吸收营养的同时更能帮助体内垃圾的顺利排出和减少脂肪的吸收，起到一部分减肥效果。
美容养颜 魏新元说，与普通水果相比，富硒水果中丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素的含有量，可以滋养皮肤，改善肤质，起到美容养颜的作用，是化学美容品不能比拟的。
降低血压 “富硒水果在增进消化，改善心肌功能，维持人体内酸碱平衡等方面比普通水果作用明显。”魏新元说，包括山楂、猕猴桃等在内的大众水果，能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇含量。
可抗衰老 富硒水果还富含大量天然植物化合物，具有抗氧化的作用。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用，是广大女性朋友的滋补良品。
