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选择富硒食品补硒的注意事项

日期:2021/05/20 点击:744 文章来源:安徽硒无忧现代农业科技有限公司

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导读:微量元素硒对于人体的好处非常多，当您确定补硒的时候，选择富硒食品

微量元素硒对于人体的好处非常多，当您确定补硒的时候，选择富硒食品，必须注意以下原则：
1、选择食补。相比药补，食补是目前人类补硒最科学、最安全的途径。因为食补的产品是通过叶部吸收、新陈代谢自然转化的有机硒食品。
2、必须具有国家权威资质机构的硒元素含量检测证书，硒元素是看不见的，千万不能只看商家给产品的标量和称呼，以防鱼龙混杂，假冒富硒食品。
3、正常人每天需补充微量元素硒50微克-200微克，可以选择硒含量高的富硒大米、富硒青汁、富硒香菇等食物。

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