种植富硒芽苗菜可参考以下步骤：
1. 准备种子：选择适合的芽苗菜种子，注意要籽多、发芽快的品种。
2. 选地选盆：选择向阳通风、排水好的地方，用大木盆、塑料盆来种植。
3. 催芽处理：把种子放在55℃温水中浸泡，自然冷却后沥干，用纱布包裹催芽。
4. 播种种植：把芽苗菜种子均匀播撒到盆土表面，然后盖一层薄土，每天浇水以保持盆土湿润。
5. 控制光照：芽苗菜对光照要求不同，如香椿需要强光照射，而绿豆芽则适合弱光照。保证每天接受足够的光照时间，不能被遮蔽。
6. 搭建支架：为了便于管理，搭建一个简易的支架，便于管理，可以向上攀爬。
7. 及时采收：当芽苗菜生长到一定的高度时，即可采收。采收后，伤口能迅速愈合，能再次生长。
8. 施肥管理：定期施加营养液，可以自己配制，也可以购买现成的。注意控制肥量，避免烧根。
按照以上步骤操作，可以成功种植富硒芽苗菜。
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