20日下午，习近平总书记来到江西省于都县梓山富硒蔬菜产业园考察调研。产业园以“龙头企业+合作社+农户和贫困户”发展模式，带动了当地村民脱贫致富。看到总书记来了，正在大棚里劳作的乡亲们激动地说：“感谢党的好政策，让我们过上了幸福生活！”习近平对乡亲们说：“共产党就是为人民群众谋幸福的，党中央想的就是千方百计让老百姓过上好日子。芝麻开花节节高，今后日子会更好！”
土壤缺硒→植物缺硒→动物缺硒，生活在缺硒地区的人很难通过食物获取足量的硒。我国有72%地区缺硒，30%地区严重缺硒，而硒是人体必需的微量元素之一，它的功能受到人类的高度重视。在所有的微量元素中，只有硒每四年召开一次专题国际会议。所以中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一，加以特别推荐，每人每日必需摄入50～250微克的硒。
硒是最强的抗自由基、抗氧化元素
硒是科学家迄今为止发现的世界上最强的抗自由基元素，其抗自由基的能力是维生素E、维生素C的500倍。硒具有很强的抗氧化作用，是人体内最重要的氧自由基清除剂。
在人体内对人体产生最大损害的自由基就是氧自由基，体内氧自由基的过量存在，将对人体的组织和细胞产生过氧化，从而对人体组织和细胞造成严重损害，但是，人体内同时也存在大量能够抗击氧自由基(抗氧化)的物质，这就是谷胱甘肽过氧化物酶。
谷胱甘肽过氧化物酶只能够在游戏参与的情况下才具有活性。因为在谷胱甘肽过氧化物酶的结构中，启动氧化还原催化作用的部分是硒原子，谷胱甘肽过氧化物酶必须在有硒的参与下才能发挥作用，没有硒原子存在，谷胱甘肽过氧化物酶就没有活性。所以硒的抗自由基(即抗氧化)作用，主要是通过触发谷胱甘肽过氧化物酶的活性来实现的。
为什么说硒是天然解毒剂？
硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属—硒—蛋白质复合物，把能诱发癌变的金属离子排出体外，缓解金属离子的毒性，起到解毒、排毒作用，有“天然解毒剂”或“抗诱惑剂”的美誉，其作用是拮抗有毒物质的保护剂。华中科技大学徐辉碧教授等人研究发现：硒对铅、镉、砷等有害化学物质有很强的拮抗作用，同时对致癌物质黄曲毒素有很强的清除功能。
为什么搬进新家后更需要补硒？
装修新房时使用了大量油漆、涂料，在它们干燥的过程中，会不断地释放出大量的过氧化物，即自由基。我们住进新房以后，通过呼吸系统将这些自由基吸进体内，使机体的免疫功能下降，因而出现易生病的现象。装修材料中会不断放出大量苯环类芳香类有机化合物、甲醛等。
需要特别指出的是，即便您使用的是绿色环保油漆、涂料，它们在干燥的过程中，也同样会产生自由基，因此专家建议：保持室内通风，降低室内自由基浓度；每日补硒200微克，快速清除体内自由基。
不止装修房的过氧化物，自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式为辐射。
辐射对人体的伤害
1、头昏、乏力、失眠、记忆力衰退，神经衰弱综合症等
2、心血管疾病，高血压，心悸，植物神经功能紊乱等3、孕妇流产，胎儿畸形，染色体畸变
4、女性月经周期紊乱，男性性机能减退，脱发或白发。
5、白血病（特别是对儿童危害更大），癌症，肿瘤，并对人体的免疫系统造成危害
辐射为什么对人体产生伤害？
电离辐射对机体的损伤其本质是对细胞的灭活作用，当被灭活的细胞达到一定数量时，躯体细胞的损伤会导致人体器官组织发生疾病，最终可能导致人体死亡。
在电离辐射下，可导致遗传基因发生突变，当生殖细胞中的DNA受到损伤时，后代继承了母体改变了的基因，导致有缺陷的后代。例如切尔诺贝利事故之后出生的许多婴儿都严重畸形。
生活中产检的辐射有哪些？
家用电器都有辐射，常用的有：手机、电视、微波炉、电磁等
医院：接受X线检查（透视、拍片、CT等）、接受放射性治疗等
